选尺寸需测量膝围和腿围，确保贴合不紧绷。材质优先选高弹透气面料，如网眼布搭配硅胶防滑条，减少闷热感。

支撑强度根据运动类型选择，高强度运动需双侧弹簧或可调节绑带。检查绑带设计是否支持双向加压，确保稳定不移位。

注意是否有后窝透气孔，避免屈膝时压迫。选择有质检标签的产品，确保材质安全无刺激。试戴时感受松紧度，以能插入两指为宜，避免过紧影响血液循环。