在各类体育竞技和日常健身活动中，护腕作为一种常见的运动装备，发挥着举足轻重的作用。

它虽小巧，却蕴含着保护手腕、提升运动表现的多重功效。

护腕的适用场景有哪些?

球类运动：如篮球、足球、羽毛球等，这些运动中的快速变向和冲击力对手腕构成挑战，护腕能有效减少伤害风险。

重量训练：在进行硬拉、卧推等力量训练时，护腕能提供必要的支撑，防止手腕过度弯曲，保护关节。

户外探险：攀岩、徒步等活动中，手腕容易因长时间承重或意外摔倒而受伤，护腕成为不可或缺的防护装备。

日常办公：长时间使用键盘鼠标的白领，佩戴轻便的护腕也能缓解手腕疲劳，预防鼠标手。